如何延长勃起时间？南阳男科究竟哪个医院好？

　　南阳男科分析延长勃起时间，只有从日常生活习惯来改善，首先要多运动，多锻炼，多到户外进行有氧运动，增强自身的体质，因为在性爱的时候需要很大的体力，如果体力不支就会导致勃起时间段首先也可以通过口服药来延长不计时间。

　　男性勃起时间比较短，而且性能力低下，必须引起足够的重视。有可能是因为这段时间性生活过于频繁造成的性功能低下引起的，也有可能是因为太劳累辛苦，紧张，焦虑等，精神心理方面因素造成的性功能低下。具体是什么原因引起的，应该检查清楚，只有这样才可以得到最有效的治疗的。个人身体状况不一样，其治疗用药也是不太相同的。

　　男人延长勃起的时间，可以通过使用药物的方式增加阴茎的充血，可以使阴茎勃起硬度达到理想，然后再在局部涂抹药物可以降低龟头的敏感性。同时在这期间还要调节性生活的节奏，在性生活的过程中不能过快，也不要过慢，可以使性生活的时间延长。